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一就是会让林影适当减重。
说是减重,其实就是把林影上赛季加的体重减回去,大概会回到105公斤左右。
然后这个减也不是单纯减重,是要进一步降体脂,朝着6%~7%的目标前进。
二是开始为林影打基础。
对,还是基础。
技术难的并不是本身,而是它能带来多大的威胁。
就像科比和阿弗拉罗,同样的技术威胁是完全不同的。
这也是格罗弗一贯的篮球理念。
他会针对性的提升林影的身体柔韧性、小腿三角肌的爆发力,以及腰腹肌肉的进一步提升。
总而言之,就跟造房子一样打地基,到时候再学习技术就是水到渠成的事情。
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