所谓的乔丹训练秘籍，总共八条。

        第一条，绝对不意气用事…

        第二条，每次投篮尽量保持相同姿势，练习不同距离的投篮，练习不同区域的投篮。

        第三条，每次罚球时需要做好前置动作，身体尽量不要后仰，两脚站位保持身体平衡。

        第四条，在打比赛时，尽量尝试做一个控卫，勤奋练习运球，运球重心不要太高。

        第五条，不要总是试图去抢断或者盖帽，而是尽可能地防守对手，结果比数据重要。

        第六条，练习假投真传，练习假传真投，练习轴心脚，练习抢到篮板之后发起快攻。

        第七条，练习慢下来，练习控制节奏。

        第八条，相信自己可以做到任何事情。

        不过，八条秘籍并非从乔丹那里得来，而是苏阳凭借自己记忆写出来，主体是当年北卡名帅迪恩?史密斯在乔丹确认加盟北卡之后，写给乔丹的休假期训练建议，整理重编。

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