因此凉风开始重视起了自己的身体情况，开始进行锻炼。

        其实凉风锻炼还有另一层考虑，那就是健康的活着。

        无病无灾的人生才是凉风想要的，健康的人生会让人活的更久。

        凉风的锻炼也很简单，晨练、体育运动和晚间健身。

        晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间健身则是根据健身软件上的指引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来。

        在原主的记忆中，原主还是一个孩子的时候，有一段时间凉母为了保证自己的身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼。

        而事实证明，凉母不是那种有毅力的人，一个月后就开始感叹炸鸡真好吃了。

        瑜伽垫也就放到仓库里吃灰了。

        好在没扔，现在被凉风拿出来用了。

        虽然凉风在锻炼，但是却没有故意控制饮食，因为凉风不是要减肥和塑性，而是想要将身体练得更加强壮，不求一拳超神，但是至少要变得更加强壮，身体更加灵活，能够完美的发挥自己的【高级格斗】。

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