姜百川回道：“这有什么不可能的，在上古之时，有妖孽天才修炼，不出一个月，就能从明劲进入暗劲。不出半年，就能从暗劲突破到化劲宗师。”

        “上古？您说的那是神话，我就是个凡人。行了，不跟您说了，早点休息。”

        结束了通话之后，江炎并没有去休息，而是在客厅里练起了四明内家拳。

        内家拳的修炼，更注重的是暗劲的运用，彻底激发出潜藏在血肉、骨骼、筋脉、内脏中的力量。

        江炎修炼四明内家拳已经有一段时间了，配合着呼吸吐纳之法，他对于身体发力的方式已经非常地熟悉。

        只是你对肉身力量修炼不到位的话，是无法激发出所有肌肉力量的。

        像一些运动员或者格斗手，他们都要进行不同方式的锻炼，来刺激锻炼身体不同部位的肌肉、骨骼、筋脉。

        即使是以前的习武之人，也要蹲马步站桩，以及配合各种特殊地炼体方式。

        其实锻炼身体，未必需要多么复杂的方式。

        就比如登山，无论是佛门，还是道家，都把寺庙、道观建在山顶之上，不仅仅是风景好。

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